জনপ্রিয় ডায়েট পদ্ধতি 'ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং' বা অন্তর্বর্তী উপবাসের মাধ্যমে ওজন কমানো সাধারণ ক্যালরি নিয়ন্ত্রণের চেয়ে সহজ বলে এতদিন পরিচিত ছিল। তবে সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণার তথ্য এই দাবির নির্ভরযোগ্যতা নিয়ে সংশয় তৈরি করেছে।
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের কার্যকারিতা নিয়ে নতুন প্রশ্ন
ওজন কমাতে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা অন্তর্বর্তী উপবাসের কার্যকারিতা নিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণায় নতুন করে প্রশ্ন উঠেছে।
উৎস: BBC News বাংলা